Ejercicio de introspección de práctica diaria


El ejercicio consiste en contestarse a si mismo, con plena honestidad y sinceridad, las siguientes preguntas:
(Todo el proceso se ha de anotar en un cuaderno de seguimiento)

1º. ¿Eres hombre de paz, de no violencia?
Reflexionad sobre enfados, genios, intemperancias… del día.

2º. ¿Piensas, hablas y obras en verdad?
Reflexionad sobre mentiras, enredos… del día.

3º. ¿Eres casto en tus pensamientos, palabras y obras?
(Recuerda que todo sale del corazón).

Renovar tus hábitos.
– Críticas. Todo lo que ves en los demás, mora en tí. Presta atención a tus críticas (si las hay).
– Complicidad con los demás. (¿En qué, cuándo y de qué modo me hago cómplice con el otro? ¿Soy consciente de ello?
– ¿Acepto las cosas tal y como son o por el contrario construyo chismes e historias alrededor de lo que percibo?

4º. ¿Has vivido en gozosa felicidad, libre de la farsa?

Nos referimos a tu propia farsa. (La felicidad brota de dentro).
– (Pensamientos indeseados o inoportunos). Vivir el presente ayuda a diluir los pensamientos
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